Tesientes culpable Una de las causas de la tristeza más comunes es tener un sentimiento de culpabilidad. Puede ser que, a nivel consciente, no sepas detectar cuál es el origen de tu malestar pero, por 9 "Estoy bien con lo que soy. Puede que no me entiendas. No pasa nada, igual que yo no te entiendo a ti. Podemos seguir siendo amigos, solo tenemos que Decirque estamos mal es un excelente primer paso. En terapia podremos desgranar mucho más esa sensación y todas las emociones que la acompañan. No puedo describirte todo lo que siento, solo puedo decirte que estoy mal. Nuestra actividad límbica se ve afectada por el hecho de poner palabras a nuestras emociones (Lieberman et al., Estoypreocupada porque siento que no soy yo. Hay veces que es como que estoy haciendo cosas pero como si no fuese yo la persona que las está haciendo sino otra. Es como si me estuviesen controlando y hago cosas que no quiero y de las que después me arrepiento. Esto me desconcierta mucho y no se que es lo que me pasa al Eshabitual saltarse reglas o tener períodos menstruales irregulares pero, si antes tenías períodos menstruales regulares pero los dejas de tener o si hace más de 3 meses que no te viene la regla, habla con tu médico. Hay algunos problemas médicos (como los desequilibrios hormonales) y algunos cambios en el estilo de vida (como el yola verdad no se lo que tengo pero creo que es depresion siempre lloro sin razon mi corazon esta roto y no me explico por que lloro sin razon. Responder. Kattia Céspedes dice: 16 diciembre, 2023 a las 19:38. A mí me pasa exactamente lo mismo, siento que estoy en un estado muy grande de depresión. Responder. Blanca dice: 4 Sentirapatía, tristeza o falta de interés en las actividades diarias puede que lo tengas normalizado, pero no es normal.De hecho, puede ser síntoma de un trastorno de salud mental que puedes padecer sin saberlo. Se llama distimia.La pandemia ha hecho que muchas personas sufrieran ansiedad o depresión, dando lugar a un estado de Eresmuy desorganizado: si tu escritorio está desordenado, sucio o repleto de cosas, te será más difícil concentrarte. Esto se debe a que la mente pone su atención en cualquier objeto y no en aquello en lo que debe enfocarse. Tienes ansiedad: la ansiedad es una de las causas principales de falta de atención. 4- En cuanto a la vida en general, siento que: a) Ya nada me llena, estoy harto/a de todo el mundo, de las personas, de las cosas, etc. b) No estoy especialmente insatisfecho/a, en ocasiones siento decepciones pero no siempre c) Me encuentro bien en general Por tus respuestas pareces presentar rasgos depresivos a los que se debe Sino sé cómo sentirme es porque aprendí a desconectarme de mis propios estados para atender a los de otros. Esto ocurre cuando se establece con los .

no se que me pasa pero no estoy bien